「新學年．好精神」專頁 |
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| 有關詳情，請瀏覽以下網址： https://mentalhealth.edb.gov.hk/tc/promotion-at-the-universal-level/promotional-resources-for-schools/135.html。 |
「4Rs 開學家長錦囊」 |
「4Rs 自我照顧路線圖」 |
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「自我照顧」意指每個人好好照顧自己身體和情緒上的需要，是學生需要學習的生活技能之一。「自我照顧」不只是進行使人放鬆的活動，更包括有計劃地安排有益身心和社交的活動。在面對困難或感到壓力的時候，「自我照顧」尤其重要。學生可參考以下「4Rs 自我照顧路綫圖」，時刻提醒自己要為個人的身心靈健康建立妥善及舒適的生活習慣及個人規劃。 |
「沙胡生日小確幸」 |
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| 學校致力於加強推廣校園精神健康，促進學生的幸福感。其中一項措施是舉辦「沙胡生日小確幸」慶祝活動，全年分為三次進行。首次活動將於12月12日(星期二)至12月15日(星期五)期間舉行，各級將與級任導師一起為學生安排生日慶祝活動。這些活動旨在提升校園氛圍，讓學生感受到溫暖和關懷，並增強他們的精神健康。 | ||||
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在校好精神系列 |
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| 「自我關懷，創造幸福」資源 | ||||
| 陪您考試的日子 – 應對考試壓力相關資源 | ||||
| 認識及支援有自我傷害行為的學生 |
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在家好精神系列 |
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| 「在家‧好精神」 家長「守門人」系列 | ||||
| 「關愛孩子好精神」家長教育系列 — 小冊子 | ||||
| 「守護孩子精神健康 預防青少年自殺」家長便覽 |
沙田乙明邨街二號
